여름이 가까워지면서 몸매 관리에 신경 쓰시는 분들 많으시죠?
아메리카노는 못 드시는 분들! 다이어트 중 달콤한 바닐라 라테, 혹은 믹스커피를 끊지 못하시는 분들!
스테비아 제품의 인기가 많아짐에 따라 다이어트 커피믹스, 건강한 커피믹스의 인기 또한 많아지고 있습니다. 아메리카노의 쓴 맛을 싫어하시는 분들에게 스테비아 커피믹스는 달달하게 즐길 수 있는 음료로 떠오르고 있습니다.
스테비아 뜻과 함께 스테비아 커피믹스의 효능과 칼로리, 그리고 시중에 판매되고 있는 스테비아 커피믹스 TOP5에 대해 다음과 같은 순서로 알려드리도록 하겠습니다.
1. 스테비아 뜻
2. 스테비아 무설탕 커피믹스 효능
3. 스테비아 커피믹스 칼로리
4. 스테비아 커피믹스 TOP5
1. 스테비아 뜻
스테비아는 남미 원산지의 허브이며, 식용으로 사용되는 달콤한 농축물인 스테비아 추출물을 얻기 위해 재배됩니다. 스테비아는 천연 감미료로서 인공 감미료와 비교하여 칼로리가 매우 낮고, 혈당을 높이지 않으며, 치아에 해로울 소득이 없는 것으로 알려져 있습니다.
따라서 스테비아는 당뇨병이나 비만 등의 질병을 가진 사람들에게 좋은 대안으로 생각됩니다. 스테비아는 일반적으로 가루 형태로 판매되며, 음료, 디저트, 요리 등의 다양한 식품에 사용됩니다.
2. 스테비아 무설탕 커피믹스 효능
스테비아 커피믹스는 커피를 대체할 수 있는 건강한 음료입니다. 보통 커피믹스는 인공 감미료와 고당도의 설탕이 들어가기 때문에 칼로리가 높고, 혈당 수치 상승을 일으킬 수 있습니다. 그러나 스테비아 커피믹스는 천연 감미료인 스테비아를 사용하여 당도를 높이기 때문에 칼로리가 매우 낮고, 혈당 수치 상승을 일으키지 않습니다.
스테비아 커피믹스는 커피의 향미와 맛을 유지하면서도 칼로리 섭취를 줄일 수 있는 대안으로 인기가 있습니다. 또한 스테비아는 천연 감미료이기 때문에 인공 감미료나 고당도의 설탕을 사용하는 커피믹스와 비교하여 건강에 더 좋습니다.
스테비아 커피믹스는 또한 당뇨병이나 비만 등의 질병을 가진 사람들이 섭취하기 좋은 음료입니다. 스테비아는 혈당 수치를 높이지 않기 때문에 당뇨병 환자들이 섭취해도 안전하며, 칼로리가 낮기 때문에 비만 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.
3. 스테비아 커피믹스 칼로리
스테비아 커피믹스의 칼로리는 브랜드와 제품에 따라 다르지만, 일반적으로 스테비아 당을 사용하여 당을 대체하기 때문에 일반 커피보다 적은 칼로리를 포함합니다. 대부분의 스테비아 커피믹스 제품은 1회 제조 시 약 10~30 kacl 사이입니다. 하지만, 다른 추가적인 재료나 설탕 등이 포함되어 있을 경우 칼로리가 더 많을 수 있으니 제품 구매 전에 영양성분표를 확인하는 것이 좋습니다.
스타벅스 바닐라 라테 톨사이즈(354ml)의 칼로리는 230kcal입니다. 이를 고려하였을 때, 스테비아 커피믹스는 다이어트를 하시는 분들에게 달콤한 바닐라 라테를 대신할 아주 좋은 대안이라고 할 수 있습니다.
4. 스테비아 커피믹스 TOP5
1) 설탕대신 스테비아 커피믹스
설탕대신 스테비아 커피믹스의 칼로리는 한 포당 33kcal로, 살찔 걱정 없이 커피 향과 스테비아 당의 달콤함이 잘 어우러진 맛있는 커피를 즐길 수 있습니다. 설탕이 일절 들어가지 않아 믿고 먹을 수 있는 제품입니다. 또한, 시중에 나와있는 무설탕 스테비아 커피믹스 제품 중 칼로리가 낮은 편인 제품입니다.
2) 펄세스 소유진 마일드 스테비아 커피믹스
펄세스 소유진 마일드 스테비아 커피믹스 탤런트 소유진 씨가 광고 모델로 활동하고 있는 제품으로, 칼로리는 한 포당 35kcal입니다. 커피 향과 스테비아 당의 달콤함이 잘 어우러져 맛있는 커피를 즐길 수 있습니다. 일반 바닐라라테 대비 부담 없는 칼로리로, 당류 걱정 없이 간편하게 즐길 수 있는 제품입니다.
3) 남양 프렌치카페 카페믹스 스테비아
남양 프렌치카페 카페믹스 스테비아의 칼로리는 한 포당 25kcal로, 고품질 원두와 스테비아 당을 사용하여 부드럽고 깔끔한 맛을 자랑합니다. 완전히 칼로리가 없는 것은 아니지만 일반 라테에 비해서는 매우 낮은 칼로리로 살찔 걱정 없이 마음껏 섭취할 수 있는 제품입니다.
4) 믹스원 디카페인 스테비아 커피믹스
믹스원 디카페인 스테비아 커피믹스의 칼로리는 한 포당 40kcal로, 잠들기 전에 마셔도 수면에 영향을 끼치지 않는 장점이 있습니다. 칼로리가 또한 매우 낮습니다. 스테비아 당은 천연 당이므로 저칼로리인데, 디카페인 커피믹스와 함께 사용하면 더욱더 적은 칼로리를 섭취할 수 있습니다. 또한, 디카페인 커피믹스는 카페인이 없기 때문에 소화를 돕는 작용을 합니다. 스테비아 당에도 소화를 돕는 성분이 함유되어 있습니다.
디카페인 스테비아 커피믹스는 카페인이 없기 때문에 뇌 신경계에 미치는 부작용이 없어 뇌 건강에도 좋습니다. 또한, 천연 스테비아 당은 인공 감미료보다 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 다만, 커피의 맛은 그대로 유지하고 있습니다. 카페인이 없어도 커피의 맛과 향이 그대로 유지됩니다. 또한, 스테비아 당은 달콤하면서도 쓴 맛을 줄여주므로 더욱 부드럽고 맛있는 커피를 즐길 수 있습니다.
5) 웰그린 프리미엄 스테비아 커피믹스
웰그린 프리미엄 스테비아 커피믹스의 칼로리는 한 포당 15kcal로, 칼로리가 매우 낮아 부담 없이 즐길 수 있는 제품입니다. 바닐라 라테의 단맛은 유지하면서, 설탕이 들어가지 않아 칼로리 부담이 없고 혈당을 높이지 않는 건강한 제품이라고 할 수 있습니다. 나른한 오후, 달콤한 여유를 즐기기에 좋습니다.
시중에 나와있는 제품 중에서도 합리적인 가격으로 건강하게 즐길 수 있는 스테비아 커피믹스 제품을 알아보았습니다. 각자의 취향에 맞게 살찔 걱정 없는 달콤한 스테비아 커피믹스를 구매하시길 바라겠습니다.
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